【桃園】IMP 一級強化墊上 10/13-10/17、10/19-10/21（Willie Liu Sze Lam 中文授課）

▶ 報名須知

• 請『完成繳費後』再「填寫本表單」，請以  收到報名完成之結果通知mail  作為「報名成功」依據 。
• 報名依匯款順序為主，若付款時名額已滿，將另行通知退款或候補安排。
• 本課程設有最低開班人數門檻。若報名人數未達標準，本中心保留課程延期或取消辦理之權利。
• 如遇課程延期、取消或內容調整，本中心將以「電子郵件」或「 Line 訊息」通知報名學員。
• 若課程因故取消或時間異動導致學員無法配合，本中心將主動聯繫並辦理全額退費事宜，相關手續請依中心後續通知流程辦理，以維護您的權益。
• 課間嚴禁學員錄音、錄影和拍照📵。

培訓資訊

▶ 日期與時間
日期：2026/10/13 至 2026/10/21（共 8 天，合計40 小時）
休息日：10/18
報到時間：09:15
課程時間：09:30-15:15（午休45分鐘）
課後設有QA時段（實際時間依導師需求彈性調整）

▶ 地點
müvon Pilates PRO 桃園青埔培訓中心
桃園市中壢區青峰路一段37號4樓

▶ 費用｜（轉帳匯款 或 刷卡）

定價 TWD 62,300 元

早鳥優惠價 TWD 60,300 元 （8/13前、僅現金轉帳適用）
* 早鳥優惠僅適用現金轉帳、匯款，無提供刷卡或分期支付。

校友價 TWD 56,070 元（一年內參與過本中心辦理之常規培訓或解剖學課程者）
* 校友價不提供輔助教材（小綠本），無小綠本者需額外購買，一本 TWD 1,200 元。
* 校友價 或 早鳥 兩項優惠方案僅提供『 二擇一 』，恕無疊加優惠。

| 轉帳匯款
象心健康運動事業有限公司
銀行 ：中國信託（822） 青埔分行
帳號 ：647540355568

| 刷卡（早鳥優惠僅適用轉帳匯款，無提供刷卡支付）
綠界訂單收款商店：象心健康運動事業有限公司
刷卡付款連結：【 202610 桃園 IMP 強化墊上練習加強版 】

* 2026/4/10起，提供 刷卡3期零利率 (早鳥價不可使用），請洽詢官方Line領取分期專屬連結！

▶ 主辦單位 müvon Pilates PRO
Line：https://lin.ee/u70Clo2
IG：@muvonpilates.pro
Mail：wecanhelp@muvonpro.com

課程介紹

▶ 關於STOTT PILATES® 強化墊上練習加強版™ Intensive Mat-Plus ™ （IMP）

IMP 課程提供完整的斯多特普拉提墊上教學架構，協助學員建立安全、有效的教學能力，可應用於基礎至中級墊上訓練的一對一及團體課程。

課程將系統性介紹斯多特普拉提運動體系，作為身心整合訓練與客製化課表設計的基礎。教學內容以斯多特普拉提原則為核心，重視動作模式與動作品質，並深入解析每一個動作及其變化，協助學員進行精準編排、有效口令引導與清楚的動作修正，以因應不同客戶的需求。

▶ 課程目標概述
· 如何將斯多特普拉提核心穩定、呼吸和正位的生物力學原理應用到所有鍛鍊中
· 完整分解每項鍛煉
· 鍛鍊目標、肌肉啟動和運動順序
· 透過改良提高或降低運動強度
· 針對特定體型和姿勢問題進行改良
· 如何辨識最佳和次佳運動模式
· 學習課程動作編排與選擇方式
· 利用有效指令、言語提示和圖像相結合，以提高客戶表現和積極性

▶ 您將學到的知識
· 斯多特普拉提核心原則：理解其概念、方法與運作原理，並學會應用於所有動作練習中
· 斯多特普拉提暖身系統：包含仰臥與站姿暖身動作
· 63 項基礎與中級墊上動作完整解析：涵蓋訓練目標、主要肌群與動作順序
· 動作變化與衍生設計：因應不同身體狀況、個別需求與特定問題進行調整
· 力量訓練的整合應用
· 靜態姿勢觀察與評估：作為課程編排與動作選擇的依據
· 輕型輔具的訓練整合：包含彈力帶®、健身環®、弧形桶／平衡桶™
· 課程編排的分層邏輯：建立安全且高效率的教學進程
· 一對一與團體課程設計：靈活運用不同訓練組合
· 教學與溝通技巧：提升觀察能力、口語提示與意象引導，以增進動作品質與學員動機